作为广东男篮乃至整个中国男篮的领袖核心，易建联在20年遭遇了跟腱断裂的严重伤势，这也导致他缺席了20-21赛季的所有比赛，而上赛季虽然迎来回归，但状态肉眼可见地下滑不少，可即便如此，阿联仍然在保持自律，趁着这个休赛期，再度赴美进行特训。
休赛期赴美特训，阿联受NBA知名训练师肯定稍早前，NBA知名训练师olinsimplis在自己的社交媒体上Po出了一张郭昊文和易建联一同训练的照片，并配文写道“很荣幸能够和中国有史以来最为出色的球员之一易建联一同训练”。郭昊文这位志在冲击NBA的年轻球员此番赴美特训确实在大家的意料之中，但已经处于生涯暮年的阿联，还能够保持这样的自律，大费周章地飞赴美国自掏腰包特训，确实是让不少球迷感慨不已。
NBA镀金回归后，阿联成为篮坛一哥作为07年的首轮6号秀，阿联在NBA的生涯虽然较为短暂（仅打了5年），但在09-10赛季效力篮网时期，他还是打出了12分7.2篮板的不错表现，证明了自己这个乐透秀身份的价值，而在NBA闯荡的这几年，让阿联之后重返CBA，彻底坐稳了姚明退役之后中国篮坛一哥的位置。一直到上赛季之前，阿联在回归CBA的这些个赛季，基本上都能保持场均20+10的数据，14-15赛季，当时阿联场均可以轰下生涯最高的27.2分，甚至比一些大外援的得分还要高。
20年跟腱断裂阿联状态大幅下滑，2年未进国家队或就此告别中国男篮19-20赛季的总决赛，广东面对老对手辽宁，在比赛最后时刻阿联在一次罚球不中后起跳争抢篮板球的时候，突然捂住了自己的右脚踝，直接退出了这场比赛，虽然广东最后如愿以偿地捧得了总冠军奖杯，不过阿联却在赛后被诊断为跟腱断裂，之后一个赛季直接全部报销。而在上赛季阔别1年多迎来复出的阿联，身体爆发力肉眼可见地下滑，虽然在常规赛还能够交出16.2分8.6篮板，不过到了对抗程度更强的季后赛，阿联场均仅有12分入账，投篮命中率创下生涯最差的39.7%。
已经34岁的阿联，基本上已经处于生涯暮年，但即便这样他还要赴美特训，继续提升自己，确实是让人肃然起敬，距离他上一次出现在国家队赛场上还要追溯到19年的男篮世界杯，这几次的国家队比赛，阿联都没能入选大名单，随着周琦已经逐渐挑起国家队的内线大梁，遭遇大伤，状态大幅下滑的阿联，可能也要就此告别国家队了。
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